〒669-5125 兵庫県朝来市山東町粟鹿982
院長:足立 修一
体調管理 日々のこと
2018年10月19日
久しぶりに運動する前に!
秋も深まり朝晩は肌寒い季節になってきましたね。 それでも日中はちょうど良い過ごしやすい気温だったりします^ ^ &nbs...
秋も深まり朝晩は肌寒い季節になってきましたね。 &...
マタニティ 体調管理 施術 日々のこと
2018年10月12日
足がつる、こむら返りの対処法と対策
みなさん、睡眠中や運動している時に 突然足がつったという経験はありませんか? 筋肉が急激に収縮し、 &...
みなさん、睡眠中や運動している時に ...
2018年9月7日
効果的な入浴法って?
朝と夜は気温が下がったり、 少しずつ涼しいと感じる日が増えてきましたね( ´ ▽ ` )ノ 夏はシャワー...
朝と夜は気温が下がったり、 &nb...
体調管理 施術 日々のこと 猫背矯正 肩こり 頭痛
2018年8月17日
スマホネックに注意!
最近、若い人達の間でスマホネックになる人が増えています! スマートフォンはとても便利で今の生活には手放せないものですよね(.› ‹.)՞՞...
最近、若い人達の間でスマホネックになる人が増えていま...
2018年6月8日
夏風邪ひいてないですか?
岡田です^ ^ 6月に入りじめじめした日が続きますね。 夜は蒸し暑く寝苦しいかと思えば朝方は寒くなったり…  ...
岡田です^ ^ &...
体調管理 日々のこと 肩こり
2018年5月18日
入浴の効果って?
岡田です^ ^ 最近は30℃近い気温の日があったりと だんだんと夏が近付いてきましたね(*´ `*) 暑いとシャワーだけでいっか\(...
岡田です^ ^ 最...
日々のこと 猫背矯正 肩こり 腰痛 骨盤矯正
2018年5月11日
背伸びしていますか?
岡田です\( ˆ ˆ )/ 最近背伸びしていますか? 背伸びと聞くとなんとなく身体に良さそうな気がします...
岡田です\( ˆ ˆ )/ &nb...
お出かけ 日々のこと
2018年4月27日
春のお出掛け٩(*´︶`*)۶
岡田です( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 先日とってもお天気のいい日に出石までお出掛けしました^ ^ 出石の城下町を散策♪ &nbs...
岡田です( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) &nb...
2018年4月20日
毎日しっかり水分補給してますか?
岡田です^ ^ 昼間は気温も上がり少し汗ばむような季節がやってきましたが、 みなさんは一日にどのくらい水分を摂っていますか? &nbs...
岡田です^ ^ 昼...
夏バテ以上にやっかい?春バテとは
岡田です(*ᵕ ᵕ) みなさん春バテって知ってますか? 春はポカポカ気持ちよい季節ですが だるさ、疲れ...
岡田です(*ᵕ ᵕ) ...