産後をスムーズに過ごす( ´ ▽ ` )ﾉ

岡田です( ˊᵕˋ )

 

 

産後から2週間たちました！

 

今回の産後は経験からしんどくならないように、、

と出来る限り対策したのでスムーズに赤ちゃんと過ごせています ◟̆◞̆

 

 

初めてのお産のとき、

入院中不便だったことを思い出してしっかり準備しましたよ(๑ •̀ω•́)

 

 

産婦人科のベットは硬く、腰が痛くて寝れずだったので今回は長座布団を持参！

 

 

部屋には授乳クッションが置いてありましたが

私はうまく使いこなせない人なので。

いつも授乳のとき使っている小さいクッションを何個か持っていきました！

 

 

なので妊婦には運べない量の荷物！！

 

まあ、旦那さんには多すぎ←

と怒られますが\( *°ω°* )/

 

入院中は数日間ですが

その数日間どう過ごせるかって重要です。

 

後陣痛と慣れない部屋での

慣れない赤ちゃんのお世話が待ってるのですから!(； ･`ω･´)

 

 

 

 

母乳はよく出る方なので

赤ちゃんもよく飲んでくれて完全母乳でいけてます(*´ ³ `)

 

1人目、2人目のときに乳腺炎になって

 

なぜ？？

と思ってましたが

今考えたら原因は甘いものでした(⚆-⚆)

 

よく甘いものは詰まりやすいって言われてるけど本当なんですね。笑

 

特にチョコレートとケーキは要注意！

今回は気を付けてます(*°∀°*)

 

 

 

そして赤ちゃんが産まれてから

ずっとつきまとう寝不足。

 

時計見てるんか！

と思うほどぴったり2時間ごとに起きてきます( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

 

 

夜中に起きていると、やっぱり気持ちが暗くなってしまいます。。

 

そんな時は、お母さん達はみんな同じようにやってるんだ！

と思うと気持ちが少し楽になります。

 

友だちが私の3日前に赤ちゃんを産んだので

とっても心強いですし(*˙ᵕ˙*)

 

精神的に辛くなりそうな時は

そんな事を思い出しながら‥

復活してます(ˊ•ω•ˋ)

 

 

妊娠中は出産がゴールと思いがちですが
産後のことをよく考えて準備したり、

気を付けることを心の片隅に入れておくことで

産後が楽に過ごせますよ(　•´ω•` )ﻭ

 

 

★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★
【　朝来市・養父市・丹波市　】　　　ゆとり整骨院
ゆとり式骨盤矯正　：　産後骨盤矯正・猫背矯正・肩腰の痛み
マタニティ整体・産後骨盤矯正・筋膜吸引療法・交通事故治療なら
ゆとり整骨院にお任せ下さい！
〒669-5125
朝来市山東町粟鹿1106
TEL 079-666-8568
【HP】https://yutoriseikotuin.com/
★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★