腰痛ベルトとは？

こんにちは！ゆとり整骨院鎌田です！

12月も半ばになり日に日に寒くなっております！

寒さで腰を痛めて、、とゆう方も多いんじゃないでしょうか(・・?)

今日は腰痛ベルトについてお話していきます(^_^)

お腹の筋肉を固定し、腹圧を高めることで腰の負担を軽減し、安定させ、

筋肉のサポートをしてくれる物になります(^_^)

また、腰を動かして痛みが出ている時など腰の動きを制限してくれる役割もあります！

凄いですね！腰痛ベルト(*´∇｀*)

そんな凄い腰痛ベルトですが、

筋肉への負担が減るため長時間つけていると筋肉が弱くなってしまうと言われています。

また、つけっぱなしは血行不良の原因にもなるので、

つけるのは腰に大きな負担がかかる時や痛みが強い時だけにし、

つけっぱなしはやめましょう(*_*)

そしてベルトで痛みの緩和や、動きやすくすることはできますが、

ベルトは腰痛そのものを治すものではないのです！

良くするためには、自分の筋肉で腰、骨盤をサポートするために

筋力をつけることと、姿勢を良くすることが重要になります！

腰痛改善のお手伝いをゆとり整骨院ではさせていただいてます(^_^)

また腰痛ベルトも置いていますので、

腰痛でお困りの方はまずご相談下さい(*^^*)

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