最近なんだか身体がだるい方

 

朝来市　ゆとり整骨院の岡田です( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

ゴールデンウィークが明けて

最近なんだか身体がだるい、やる気がおきない((+_+))

なんて方はいませんか？

 

 

4月に気を張っていた気持ちが５月の連休で緩み

また連休明けに気を引き締めるのに

少し時間がかかってしまっているかもしれません(‘ω’)

 

 

心と身体のやる気スイッチが入らないときは

頑張りすぎず

自分の心と身体にご褒美をあげましょう(^^)/

 

 

疲れた…と感じたときは早めに寝て質の良い睡眠を！

休みの日も決まった時間に起きて

自分の好きな時間や趣味の時間を作ることも大切です(*ˊᵕˋ*)੭

 

 

セロトニン(幸せホルモン)を生成する

栄養素を含む食品を積極的に取りましょう！

バナナ、乳製品、大豆製品など★

 

他にも気分転換をして気持ちにゆとりを★

自分なりのストレス解消法を見つけておきたいです(ˊ˘ˋ* )

 

 

GW明けの身体のだるさや気持ちの沈みを感じている方は

エステサロンゆとりの

リラクゼーションで心と身体のバランスを整えませんか？

 

↓↓★おすすめコース★↓↓

 

①ボディメンテナンス　

30分　3500

45分　5000

60分　6500

指圧やストレッチで時間をかけてじっくり揉みほぐし

日々の家事やお仕事での溜まった疲れや辛いコリをリセット！

 

②ボディオイルケア　

60分　7500

90分　10000

120分　13000

アロマの香りに癒やされながら、全身のオイルケア

血流を良くし、むくみをとってすっきり&贅沢なひとときを♡

 

日常から離れた贅沢空間で気持ちのもやもやをリセット！

身体もすっきりしてまた頑張れるお手伝いをさせていただきます★

 

 

毎日の予約状況をタイムラインでアップしてます♡

ラインからでも気軽にご予約お待ちしております(^^)/

 

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