EMSとは？

朝来市　ゆとり整骨院　受付の岡田です(*^-^*)

 

今回はEMSについてです！

 

サロンや整骨院の業務用EMSと家庭用EMSはどう違うの？

効果は？

そもそもEMSって何？

 

そんな疑問をお持ちの方も多いと思います！

 

 

 

まずEMSとは・・

 

電気刺激によって筋肉を動かし収縮させて鍛える

筋トレマシーンです！

 

普通の筋トレマシーンだと

自分の意志で動かし鍛えていくイメージですが、

EMSは脳の代わりに筋肉に向けて電気信号を出して

筋肉を自動的に動かしていくので

「あー疲れたな」「限界だ～」という疲労感を感じにくいです。

 

 

あともう少し　あと一回　と身体を動かそうという

指示を出さなくても筋肉を自動的に動かしてくれるので

運動嫌い、運動が続かない方におすすめな筋トレマシーンです(*^-^*)

 

 

 

家庭用EMSとの違い

 

周波数が違います！！

家庭用のEMSの周波数はだいたい80～90Hz

当院のEMSの出せる周波数は125000Hzと桁違いです。

周波数の違いは、電気が届く深さが違いで現れます。

自分では動かすことが難しい

インナーマッスルまでしっかり鍛えることができます。

 

 

 

EMSで期待できる効果は？

・基礎代謝アップ

・冷えやむくみの改善

・運動不足解消

・ボディライン引き締め

自分では鍛えることの難しいインナーマッスルを

EMSで鍛えることで正しくきれいな姿勢を保つことかできます。

 

インナーマッスルを鍛えることで体の軸がしっかりし

お腹に力を入れやすくなります。

 

必要な時に必要な筋肉を正しく使えるので

今まで余計なところに負担が掛かっていた

日々の動作が楽になり、腰痛や肩こりの軽減にも繋がるといわれています。

 

 

そしてEMS一番の特徴(^^)/

運動嫌い、運動が続かない、腰が痛くて運動できない

そんな方でも続けやすいのがEMSです！

 

運動の仕方がわからない・・そんな方も〇　d(´∀｀)ノ

なぜなら、寝転んでいるだけだから！！！

日々の動作に重要なインナーマッスルをEMSで効率的に鍛えましょう！

 

 

お問い合わせお待ちしております♪

 

 

 

ゆとり整骨院では感染症対策を徹底し

安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。

 

 

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