抱っこ紐での肩こり、腰痛の改善

 

産後の多くの方は姿勢の変化などで肩こり、腰痛に悩まされます(> <)

 

 

 

赤ちゃんを普通に抱っこしているとどうしても同じ抱き方になるため

 

肩や腰、支えている腕や手、手首にまで負担がかかりますよね。

 

 

 

そこで抱っこ紐を利用している方は多いと思います。

 

 

 

 

抱っこ紐だと腕や手の負担はなくなり、自分の手も自由に( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

 

 

 

と思って最初は調子良く使っていても

 

頻繁に使ったり、長時間使っていると

 

 

 

背中や肩、腰が痛いと感じませんか？

 

 

 

 

産後の肩こり、腰痛は抱っこ紐が原因かもしれません！！

 

 

 

 

だからって抱っこ紐を使わないわけにはいきませんよね(>_<;)

 

 

 

では抱っこ紐を利用しつつ

 

辛い肩こり、腰痛を改善するにはどうしたら良いのでしょうか？

 

 

 

 

 

○抱っこ紐を身体に合わせて調節する！

 

 

自分の体に合っていない長さのまま使うと

 

肩や腰に負担を与えます。

 

ベルトの長さが1箇所合っていないとそこに負担がかかってしまうのです！

 

自分に合った長さ、正しい使い方ができているか確認してみましょう！

 

 

 

 

 

○自分の身体の歪み、痛みを治す！

 

妊娠、出産で歪んだ骨盤は腰痛、背中の痛みの原因になっています。

 

そこに抱っこ紐でより腰や背中に負担をかけるため、体はもっと辛い状態に(> <)

 

 

 

プロの手を借りて産後の骨盤矯正を受け

 

まず、骨盤の歪みを治して身体のバランスを整え

 

そして肩こり、腰痛のケアをして改善を促しましょう！

 

 

 

 

 

抱っこ紐は普通に抱っこするより楽ですが

 

赤ちゃんの全体重をお母さんが支えていることには変わりません( *°ｰ°* )!!

 

 

 

赤ちゃんのお世話ばかりに気を取られず

 

大切な赤ちゃんのお世話をするお母さんの身体も大切に、

 

負担をかけ過ぎていませんか？？

 

 

 

 

産後の骨盤矯正は 朝来市 ゆとり整骨院

にお任せくださいね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

腰痛、肩こり、背中の痛み、

赤ちゃんのお世話のコツなど

お気軽にご相談下さい^ ^

 

 

★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★
【　朝来市・養父市・丹波市　】　　　ゆとり整骨院
ゆとり式骨盤矯正　：　産後骨盤矯正・猫背矯正・肩腰の痛み
マタニティ整体・産後骨盤矯正・筋膜吸引療法・交通事故治療なら
ゆとり整骨院にお任せ下さい！
〒669-5125
朝来市山東町粟鹿1106
TEL 079-666-8568
【HP】https://yutoriseikotuin.com/
★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★