梅雨の頭痛が辛い！

 

朝来市ゆとり整骨院 受付の岡田です(*˙˘˙*)

 

 

 

 

梅雨に入ると頭が痛くなる（；；）

 

そんな方いませんか？

 

 

 

 

 

 

梅雨の時期は頭痛に悩まされる人は多いです。

 

 

 

そんな方は梅雨の時期はなぜ頭痛がひどくなるのか、

 

そして梅雨の頭痛を少しでも楽に乗り切るための

 

対処方法を知っておきましょう！

 

 

 

 

梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。

 

頭痛もその一つで梅雨の過剰な湿気が原因といわれています。

 

 

 

 

他にも気圧やこの時期の気温の急激な変化が

 

自律神経系に影響することで

 

頭痛を引き起こす原因になっています！

 

 

梅雨の時期に頭痛がひどくなる方は偏頭痛の可能性が高いです！

 

 

 

 

偏頭痛にはストレスや疲れ、

 

寝不足、不規則な睡眠

 

など様々な原因がありますが

 

低気圧などの天候の変化も偏頭痛の原因です！

 

 

 

 

 

頭痛を軽くするために

 

雨の日は室温や湿度を調節して

 

できるだけ気圧の変化を受けないようにする！

 

 

日常生活を規則正しく、ストレスをためないようにすることが大切です！！

 

 

 

 

頭痛のほとんどは筋肉の緊張からです！

 

 

 

 

首や肩の筋肉の緊張をほぐし 痛みを軽く！

 

そして頭痛の根本原因となる身体の歪みを整えましょう！ 

 

 

頭痛でお悩みでしたら朝来市 ゆとり整骨院にご相談下さいね。

 

 

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