その腰痛、ストレスが原因かも！？

ゆとり整骨院 受付の岡田です^ ^

 

 

 

 

なかなか治らない腰痛でお悩みではないですか？

 

 

 

 

慢性化した腰痛はストレスが原因かもしれません！

 

 

 

 

 

 

◯体調や気分によって痛みが変わる

 

◯休みの日はあまり痛みを感じない

 

◯好きな時間を過ごしている時は痛みがない

 

◯心配事があったり、ストレスを感じている

 

◯夜なかなか寝付けない、寝不足

 

 

 

ストレスが原因の腰痛はこういった症状があります(´･×･`)

 

 

 

 

 

ではなぜストレスが原因で腰痛になるのでしょう？

 

 

 

強いストレスを受けると体は緊張します！

 

 

体の緊張＝筋肉の緊張なのです。

 

 

 

その状態が続くと筋肉がこり固まって

 

腰痛などの体の痛みに繋がります( ´ㅁ` 😉

 

 

 

そしてストレスは脳にまで影響を与え、

 

なんでもないような痛みでも強い痛みに感じてしまいます。

 

 

 

痛みを敏感に感じとってしまうのです(´×ω×`)

 

 

 

 

ストレスからくる腰痛を軽減させるには、、

 

 

できるだけ自分の好きな時間を過ごしたり

 

自分なりのストレス解消法を見つけることが大切です。

 

 

ストレスからくる腰痛が辛い方、

 

ストレスを感じた時には朝来市 ゆとり整骨院にお越し下さいね。

 

 

ストレスを感じる前にも来ていただくと良い状態を保てます。

 

ぜひお気軽にご相談下さいね(*˙˘˙*)

 

 

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