乾燥対策していますか？

 

朝来市 ゆとり整骨院 受付の岡田です(*´ `*)

 

 

 

 

年末に近付き寒さが増してくると思いきや

 

この時期にしては高い気温の日があったりしますね。

 

 

 

朝は寒いからと着込んでいたら日中暑すぎたり‥

 

 

この時期は気温差についていけず体調管理が難しいです( ´･ω･`)

 

 

 

 

みなさん風邪など体調を崩してませんか？

 

 

 

風邪をひかないように、気にしたいのが

 

『乾燥』です！

 

 

 

冬は

 

 ○気温が低い

 

○空気が乾燥している

 

 

 

 

この条件が揃うと

 

肌はカサカサになる( ´^`° )

 

そして喉や鼻からウイルスが入り

 

風邪をひきやすい！

 

 

 

なのでこの時期は保湿とマスクが欠かせない、

 

ということになりますよね！( •́ㅿ•̀ )

 

 

 

 

 

乾燥は肌や喉に大きな負担がかかります！

 

 

 

風邪予防やお肌の乾燥を防ぐために乾燥対策していますか？

 

 

 

 

乾燥対策は加湿器を置く！だけではないんです！！

 

 

 

普段の生活の中でも簡単に乾燥対策できますよ(*´ ˘ `*)

 

 

 

 例えば‥

 

○お茶やお湯を沸かすときにやかんの蓋をあけておく

 

○部屋に濡らしたタオルを掛けておく

 

 

 

これだけで部屋の湿度を少し上げることができます。

 

部屋の空気が乾燥してる！( ´･ω･`)

 

そんな時にやってみて下さいね！

 

 

 

 

年末で仕事も忙しく、大掃除もやって身体が疲れやすくなる時期です！

 

 

 

乾燥対策で風邪をひかないように気を付けましょう(^^)

 

 

 

風邪をひきにくい健康な身体作りは

 

朝来市 ゆとり整骨院にお任せ下さいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

 

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