二日酔い対策！

 

朝来市 ゆとり整骨院 受付の岡田です\( ˆ ˆ )/

 

 

 

 

忘年会シーズンですね！

 

 

12月は毎週末、忘年会の予定が入っている

 

という方も多いんではないでしょうか？ 

 

 

 

 

寒い日も続き、そして年末に近付き仕事も忙しく体調を崩しやすい時期です。

 

 

多少体調が悪くても無理をしてしまう時期でもありますよね(>_<;)

 

 

 

 

体調を整える時間もないまま忘年会に出席、という方も‥( ´^`° )

 

 

 

この忘年会シーズン、体調不良を感じている方はとても多いです！

 

 

 

 

楽しくてつい飲み過ぎてしまい次の日に後悔してしまう人いませんか？

 

 

 

 

 

 

身体がだるい、眠たい、首や肩がこる

 

 

 

この症状は肝臓に負担がかかっているときに出やすいです！

 

 

 

肝臓を労るため、しっかりと二日酔い対策をしましょう！！

 

 

 

 

・お酒を飲むときには一緒に水も飲む

 

→お酒を飲む間に水もしっかり飲むことで

アルコールが抜けやすく、二日酔いになりにくい

 

 

 

 

・お酒を飲む前に食事をとる

 

→食べ物が消化されている間はアルコールは吸収されにくい

 

 

 

飲み始めると楽しくて忘れてしまいがちですが、

 

次の日のために二日酔い対策をしっかりして忘年会に参加しましょう！

 

 

 

 

 

年末の忙しさを乗り切りたい方！

 

身体の調子を整えたい方は

 

朝来市 ゆとり整骨院にお任せくださいね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

 

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