朝来市ゆとり整骨院受付の岡田です★

今日は「腸の冷え」についてです！

お腹の冷えには気を付けているのになぜかお腹の調子が悪い…

便秘が治らない…

そんな胃腸のトラブルで悩んでる方、多いと思います。

胃腸は免疫力にかかわる大切な臓器！

腸が冷えて胃腸トラブルがあることは免疫力の低下に繋がるのです。

花粉症予防に納豆やヨーグルトが効果あると言われるのは

腸内環境を整えることが免疫力アップに繋がるからです。

免疫力を高めることは花粉症などのアレルギー反応を抑えたり

様々な病気にかかりにくくなるといわれています！

インフルエンザや新型コロナウイルスが出てるなか

いま免疫力の低下は防ぎたいです！！

では腸の冷えを防ぐには…

まず薄着をしない！

腹巻きをしてお腹を冷やさない

そして外側からだけだけでなく

内側からも温めることが大切です★

ただの温かい飲み物よりも

食物繊維たっぷりの野菜スープが腸を温めるのに効果的です(^^)♡

他にも腸内環境を整えてくれる方法として

腸セラピーがおすすめです！

腸セラピーって？？

お腹を優しくもみほぐし、

硬くなった腸やまわりの筋肉をゆるめて

腸の働きを活性化させます^ ^

腸内環境を整えて胃腸トラブルの解消！

だけでなく、免疫力や自然治癒力を高め

健康な身体作りに繋げます！

朝来市 ゆとり整骨院では

腸内環境を整えてくれるメニュー★腸セラピーをやっております！

腸をゆったりともみほぐすオイルケア&筋膜吸引

そしてホットパックで温めて血行促進し腸の働きを改善します。

☆腸セラピー  30分  4000円

胃腸トラブルで悩む方、腸セラピーで腸内環境を整え、

代謝&免疫力アップで病気知らずな身体作りをしましょう★

是非お問い合わせ、ご予約お待ちしております♡

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【　朝来市・養父市・丹波市　】　　　ゆとり整骨院
ゆとり式骨盤矯正　：　産後骨盤矯正・猫背矯正・肩腰の痛み
マタニティ整体・産後骨盤矯正・筋膜吸引療法・交通事故治療なら
ゆとり整骨院にお任せ下さい！
〒669-5125
朝来市山東町粟鹿1106
TEL 079-666-8568
【HP】https://yutoriseikotuin.com/
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こんにちは！ゆとり整骨院

リラクゼーション担当の奥です☆

連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？(*^^*)

お天気も良かったので、ドライブやお買い物されたり

お家でゆっくりの方が多かったのではないでしょうか？

長時間の車の運転や、

座っている姿勢が続くと

血流の流れが悪くなり、

 


お肌の色もくすんでしまったり

筋力不足から

 


姿勢も丸くなります(;´･ω･)

そのままの状態が続くと・・・・

骨盤や背骨の歪み、猫背、腰痛や

「頭が痛い」「眠りが浅い」「イライラしやすい」

などの不定愁訴にも・・・！？

当院では、様々なお悩み、お疲れに

合わせたメニューをご提案させた頂きます！

足立院長の施術では、

「身体の歪みが気になる」「腰や膝が歩くたびに痛い」

「しっかり治療して治していきたい」

「産後の骨盤の開きが気になる」

「交通事故によるむち打ちを治したい」etc…

専門知識を活かして施術をさせて頂きます★

私が担当する、リラクゼーションメニューでは、

「むくみが気になる」

「ホルモンバランスの乱れ」「眠りが浅い」

「じっくり指圧やオイルケアで身体を整えていきたい」

「全身しっかりほぐして欲しい」

「メディセル療法をしたい！」etc…

など女性特有のお悩みや、全体のボディケアを担当させて頂きます☆

女性スタッフの担当になりますのでご安心してください♪

お電話やLINEでご予約される時、コースもお伺いしますが、

よろしければこちらも参考にしてみて下さいね(*’▽’)

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こんにちは！

朝来市ゆとり整骨院 受付の岡田です(*ˊᵕˋ*)

もうすぐ12月、あっという間に一年の最後の月ですね！

年末はまた忙しくなり慌ただしく身体のケアができない！

そんな方、今のうちにお身体のケアをしませんか？

ゆとり整骨院ではアロマテラピーの

ボディオイルケアのコースをご用意しております♡

アロマオイルの香りや成分を利用した

アロマテラピーは心と身体を癒やしてくれます♡

手や脚、身体にオイルを使ったトリートメントで

血行やリンパの流れを良くし溜まった老廃物を流します。

ストレスや悩み、こころの疲れは身体の不調にも影響しています。

アロマテラピーの高いリラックス効果で

こころの疲れを癒やしストレス解消に(*´꒳`*)

ボディオイルケアで溜まった老廃物を流して

スッキリさせ身体の不調の改善に導きます！

ボディオイルケアは

☆60分  ☆90分  ☆120分のコース

をご用意しております♡

お休みの日や時間がある時に、

自分へのご褒美に‥(*˙˘˙*)

今年溜まった疲れは今年のうちにとりましょう！(ㅅ´ ˘ `)♡

今ならまだご予約とりやすくなっております！！

お早めのお問い合わせお待ちしてますね♡

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朝来市 ゆとり整骨院 受付の岡田です(*˙˘˙*)

みなさん、アロマオイルについてどんなイメージをもっていますか？

最近ではディフューザーにいれて香りを楽しむ方も多いですよね(｡･ᴗ･｡)

アロマオイルには一つ一つ効果や効能があるのを知っていますか？

アロマオイルを選ぶとき香りだけでなく、

効果や効能も合わせて選んでみましょう！

例えば樹木系☆

森林浴をしているようなすがすがしい心地よい気分に。

ストレスから解放されたいとき、やる気を起こしたいとき、

落ち込んだとき、リフレッシュしたいときに

ユーカリ、パイン、サイプレス、ジュニパー、ティートリーなど

ハーブ系だと☆

すっきりとした香りで気分をシャキッとさせてくれます。

活気をつけたいとき、リフレッシュしたいとき、風邪気味のときにも

ペパーミント、ローズマリー、フェンネルなど

その他にもフローラル系や柑橘系など様々な種類があります。

アロマオイルはリラックスしたいとき、

心配や不安を取り除きたいとき、など心の状態に応じて使うだけでなく、

生理不順や筋肉痛、美肌効果に期待できるようなものもあります♡

日常にアロマオイルを取り入れてストレスで疲れた身体を

自然の植物の香りで癒やしませんか？

自分では選び方がわからない、どう始めればいいかわからない‥

アロマオイル、アロマテラピーが気になるそんな方！！

朝来市ゆとり整骨院ではアロマオイルを使ったマッサージ

ボディオイルケアのメニューを始めました！

NEW女性スタッフの奥が担当させて頂きます(｡･ᴗ･｡)

ボディオイルケアではリンパ組織の循環を良くし、血液循環も正常にします。

神経系、ホルモン系のバランスを整えてストレス緩和にも繋がりますよ。

ボディオイルケアのマッサージと

心地良いアロマの香りは日々の疲れをリセットしてくれます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

朝来市ゆとり整骨院までお気軽にお問い合わせ下さいね♡

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〒669-5125
朝来市山東町粟鹿1106
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朝来市ゆとり整骨院 受付の岡田です★

しっかり身体の芯からほぐしたい方向けに

ボディメンテナンスと

ボディオイルケアがメニューに加わりました\(ˆ ˆ )/

9月から新しく入った女性スタッフ、奥の担当です！

以前大阪のサロンで働いていて

経験、知識ともに豊富なスタッフによるコースです♡

☆ボディメンテナンス☆

指圧とストレッチのコースで

気になる箇所、お辛いところをもみほぐしていきます

終わった後はすっきり、身体が軽く感じられますよ！

ボディメンテナンスは

☆30分  ☆45分  ☆60分

のコースご用意しております！

ちょっと時間がある時、疲れた身体をすっきりさせたい！

そんな時にお気軽にお問い合わせ下さいね。

★ボディオイルケア★

オイルを使いアロマの香りで癒されながらのマッサージです(^ ^)

むくみ、老廃物が気になる方、

リンパや血液の流れを良くして体質が改善するよう働きかけます♡

個室でのリラックスした時間を過ごして

日々の疲れをとりませんか？

ストレス解消にもオススメですよ(^^)

ボディオイルケアは

☆60分  ☆90分  ☆120分のコース

をご用意しております♡

お休みの日や時間がある時に、

自分へのご褒美に‥(*˙˘˙*)

お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)

優しい雰囲気の女性スタッフが施術させて頂きます♡

特別な癒やしの時間をお過ごし下さいね(｡･ᴗ･｡)

お子様連れもOKですよ♡

受付スタッフが見させて頂きますね(*˙˘˙*)

お問い合わせ、ご予約のお電話お待ちしております♡

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