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Blog記事一覧 > むちうちの記事一覧

アロマオイルの効果って?

2019.10.20 | Category: むくみ,むちうち,ボディオイルケア,体調管理,施術,肩こり,背中の痛み,腰痛,頭痛

 

朝来市 ゆとり整骨院 受付の岡田です(*˙˘˙*)

 

 

 

 

 

みなさん、アロマオイルについてどんなイメージをもっていますか?

 

 

 

最近ではディフューザーにいれて香りを楽しむ方も多いですよね(。・・。)

 

 

 

 

 

 

 

アロマオイルには一つ一つ効果や効能があるのを知っていますか?

 

 

 

 

アロマオイルを選ぶとき香りだけでなく、

 

効果や効能も合わせて選んでみましょう!

 

 

 

 

 

例えば樹木系☆

 

森林浴をしているようなすがすがしい心地よい気分に。

 

ストレスから解放されたいとき、やる気を起こしたいとき、

落ち込んだとき、リフレッシュしたいときに

 

ユーカリ、パイン、サイプレス、ジュニパー、ティートリーなど

 

 

 

 

 

ハーブ系だと☆

 

すっきりとした香りで気分をシャキッとさせてくれます。

 

活気をつけたいとき、リフレッシュしたいとき、風邪気味のときにも

 

ペパーミント、ローズマリー、フェンネルなど

 

 

 

 

その他にもフローラル系柑橘系など様々な種類があります。

 

 

 

 

アロマオイルはリラックスしたいとき、

 

心配や不安を取り除きたいとき、など心の状態に応じて使うだけでなく、

 

生理不順や筋肉痛、美肌効果に期待できるようなものもあります♡

 

 

 

 

 

日常にアロマオイルを取り入れてストレスで疲れた身体を

 

自然の植物の香りで癒やしませんか?

 

 

 

 

自分では選び方がわからない、どう始めればいいかわからない‥

 

アロマオイル、アロマテラピーが気になるそんな方!!

 

 

 

朝来市ゆとり整骨院ではアロマオイルを使ったマッサージ

ボディオイルケアのメニューを始めました!

NEW女性スタッフの奥が担当させて頂きます(。・・。)

 

 

 

ボディオイルケアではリンパ組織の循環を良くし、血液循環も正常にします。

神経系、ホルモン系のバランスを整えてストレス緩和にも繋がりますよ。

 

 

 

ボディオイルケアのマッサージと

心地良いアロマの香りは日々の疲れをリセットしてくれます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

 

 

 

朝来市ゆとり整骨院までお気軽にお問い合わせ下さいね♡

 

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【 朝来市・養父市・丹波市 】   ゆとり整骨院
ゆとり式骨盤矯正 : 産後骨盤矯正・猫背矯正・肩腰の痛み
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もし交通事故にあってしまったら?

2019.08.13 | Category: むちうち,メディセル,交通事故治療,施術,筋膜吸引,肩こり,背中の痛み,腰痛,頭痛

朝来市ゆとり整骨院受付の岡田です★

 

 

毎日暑い日が続いていますね(;・д・)

 

お盆休みは帰省やレジャーなどで長くハンドルを握ることも多いかと思います。

 

 

 

 

 

 

お盆休みで交通量が増加、渋滞が起こりやすく、

 

長時間の運転となれば交通事故は起こりやすくなります。

 

 

 

 

 

もちろん交通事故を起こさない遭わないように気持ちに余裕を持ち、

 

安全運転を心掛けることが大切です。

 

 

 

 

 

 

では万が一交通事故に遭ってしまった場合どうしたらいいのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

実際、もし自分がそういう状況になってしまったら

 

気が動転して何をしたらいいか分からなくなるかもしれません。

 

 

 

 

事故後の対応で大切なポイントを知っておきましょう!

 

 

 

 

 

まず‥

 

◯お互いの車を安全な場所に移動したり身の安全を守る

 

◯怪我や事故状況の確認、救急車の要請など

 

◯必ず警察に連絡する

 

◯加入している保険会社の確認や、整形外科での診断

 

 

 

 

 

むちうちなどの症状はその時には痛みがなくても後から出てくることがあります!

 

 

なんともないと自分で判断せず早めに病院を

受診しましょう!

 

 

痛みが出てきて身体の不調を抱えながらの事故後の対応はとても大変です。

 

 

 

 

交通事故でお困りの方、交通事故治療に関してのお問い合わせなど

 

朝来市ゆとり整骨院にご相談下さい!

 

 

 

 

ゆとり整骨院では交通事故に遭われた方の治療を

 

自賠責保険を使ってしております。

 

 

 

お近くでお困りの方がいる場合もお気軽にご相談下さいね!

 

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整骨院ってどんな時に行くの?

2019.06.06 | Category: むちうち,マタニティ,手首の痛み,施術,猫背矯正,産後,肩こり,背中の痛み,腰痛,腱鞘炎,膝痛,頭痛,骨盤矯正

 

朝来市ゆとり整骨院 受付の岡田です(  ˙˙  )

 

 

 

 

整骨院ってどんな時に行くの?

 

 

 

 

 

◯身体の急な痛み

 

 

 

例えば‥

 

重いものを持って腰を痛めたとき

 

転んで足首をひねったとき

 

首、肩が回らないとき

 

階段の上り降りで膝を痛めたとき

 

 

 

 

 

 

 

 

◯スポーツによる怪我、交通事故による怪我

 

 

 

整骨院では時期や原因がはっきりとした怪我や急な痛みには保険を使って治療ができます。

 

 

 

 

では慢性の身体の痛みは?

 

 

 

 

 

保険外治療で慢性の肩こり、腰痛など

治療させて頂きます。

 

 

 

慢性だから治らないと諦めないで下さい!

 

 

 

 

 

薬や湿布でごまかす毎日

 

病院や整体に行ったけど改善しない

 

そんな方、辛い痛み我慢しないで!

 

 

 

 

整骨院は

 

仕事で頑張る人!

 

スポーツでのパフォーマンス向上に!

 

妊娠、産後のケアまで

 

健康な毎日を過ごすため、

 

日常生活の身体のサポートを行なっています!\(*´ω`* )/

 

 

 

 

1人1人症状や痛みは違います!

 

朝来市 ゆとり整骨院では

 

それぞれの身体の状態に合わせた

 

オーダーメイドの治療を行なっております!

 

是非お越し下さいね(^^)

 

 

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GWの交通事故に注意!

2019.04.23 | Category: むちうち,メディセル,交通事故治療,施術,筋膜吸引,背中の痛み,腰痛

 

朝来市 ゆとり整骨院

受付の岡田です(。・・。)

 

 

 

 

 

今週末からいよいよゴールデンウィークですね★

 

 

 

最大10連休なので旅行やお出掛けしても

 

まだまだゆっくりできる日がある!ということで

 

楽しい予定をたてられている方が

多いのではないでしょうか?(* * )*

 

 

 

 

そんな楽しいお出掛けで気を付けたいのが交通事故です!

 

 

 

GW中は交通量も増え、渋滞になりやすくイライラ‥

 

 

 

そこに長時間の運転の疲労も重なり交通事故へのリスクが高まります!

 

 

 

 

 

 

GW中は普段運転しない方がハンドルを握るホリデードライバーも多いです!

 

 

 

自分の注意力さえ散漫にならなければ

 

それだけで事故を防げるわけではありません!

 

 

 

他にも当たり前に相手がこうしてくれるだろう…と思い込まず

 

少し疑ってかかることで思わぬ事故を防げるかもしれません!

 

 

 

 

 

家族や友達を乗せていることが多いGW中ですが

 

運転中は楽しい話に夢中になり過ぎず、浮かれ過ぎず

 

いつも以上に注意深く運転して

 

楽しいお出掛けにしましょう(* * )*

 

 

 

 

 

 

朝来市ゆとり整骨院では

交通事故に遭われた方の治療を自賠責保険を使ってしています。

 

 

周りに交通事故にあって困っている人がいる

 

交通事故治療についてわからないことがある!

 

などお気軽にお問い合わせくださいね(^ ^)

 

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背中、腰の痛みにお悩みの方!

2019.02.05 | Category: むちうち,施術,猫背矯正,肩こり,背中の痛み,腰痛,頭痛,骨盤矯正

 

ゆとり整骨院 受付の岡田です(*’∪’*)

 

 

 

 

みなさん、背中や腰の痛みに悩まされていませんか?

 

 

 

 

背中や腰の痛みの原因は、日常生活の中の

 

何気ない姿勢や体勢からくるものかもしれません!

 

 

 

 

 

例えば‥

 

料理をする時

冷蔵庫から食材を取り出す、鍋やフライパンを出す、調味料を出す

 

 

掃除機をかける時

 

 

洗濯物を干す時

 

 

 

 

 

家事をしていると

 

中腰になっていることが多くありませんか?

 

 

 

 

家事をしている中での多くする中腰、

 

この中腰は背中や腰に大きな負担がかかっているのです!

 

 

 

 

他にも長時間同じ姿勢でいることの多い

 

調理台や仕事でのデスクは自分に合ったものを使っていますか?

 

 

 

 

 

日常生活での動作や姿勢で体に負担をかけないよう、

 

無理な体勢にならないような工夫をしましょう。

 

 

 

背中や腰の痛みでお悩みでしたら我慢せず、

 

ゆとり整骨院にご相談下さいね(*˙˘˙*)

 

 

 

 

骨盤や骨格の歪みを正し、

 

同じ姿勢を続けることで固まった筋肉をほぐして

 

背中や腰の痛みを楽にしましょう!

 

 

 

 

 

身体と心のメンテナンスに(   ´ ꒳ ` )ノ♡

 

リラックスできる場所としてお越し下さいね。

 

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LINE予約受付しております!

2019.01.22 | Category: ごあいさつ,むちうち,マタニティ,メディセル,交通事故治療,施術,猫背矯正,産後,筋膜吸引,肩こり,腰痛,膝痛,頭痛,骨盤矯正

 

ゆとり整骨院 受付の岡田です\( *´꒳`*)/

 

 

 

家事やお仕事、スポーツなど

 

日常生活の中での身体の痛みやお悩みありませんか?

 

 

 

 

 

 

長時間のデスクワークや運転で肩こりが辛い

 

 

肩が痛くて腕が上げられない

 

 

首、肩こりからくる頭痛

 

 

猫背や姿勢が気になる

 

 

 

 

 

 

妊娠中、産後での身体のお悩みありませんか?

 

 

 

 

お腹の重みで腰が痛い

 

 

妊娠中の肩、背中が痛い

 

 

出産への不安を少しでもなくしたい

 

 

抱っこや赤ちゃんのお世話で肩こり腰痛が辛い

 

 

・産後の骨盤矯正が気になる

 

 

・整骨院に行きたいけど

 

赤ちゃんと一緒でも安心して行けるのか不安

 

 

 

 

そんなお悩みは

 

ゆとり整骨院にお任せ下さい!

 

猫背矯正、産後骨盤矯正

マタニティ整体、筋膜吸引療法

 

 

 

お子様連れでも安心(*˙︶˙*)ノ゙

 

キッズスペースやバウンサー、個室もありますよ♡

 

 

 

 

朝来市で整骨院をお探しでしたら

 

ゆとり整骨院にお越し下さいね!(^^)

 

 

 

 

ゆとり整骨院ではLINE予約受付しております!

 

id@yjx6369a

 

お友達追加して下さい♡

 

 

 

〇LINEでのご予約は

明日以降の日時でのご予約でお願いします

 

〇お返事に多少お時間頂きます

 

 

 

 

初めての方もお気軽にお問い合わせ下さいね(゜-^*)/

 

お急ぎの方はお電話でのご予約をお待ちしております(^^)

 

 

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雪道で事故にあわないために。

2018.12.29 | Category: むちうち,メディセル,交通事故治療,施術,腰痛

ゆとり整骨院 受付の岡田です^ ^

 

 

 

朝来市にも雪が降りましたね(*´ `*)

 

 

 

 

部屋の窓から見る雪の景色はとっても綺麗ですが、

 

ある程度積もると、そうは言っていられませんよね( ´・ω・`)

 

 

 

寒さの中、みなさん雪かきに追われていますね(´×ω×`)

 

 

 

 

 

 

雪が積もるといつも以上に気を付けたいのが車の運転です!

 

 

 

 

 

年末年始お仕事の方、帰省される方、

 

お出掛け予定の方、みなさん車を運転して出掛けられますよね。

 

 

 

 

 

冬に気を付けたい交通事故は雪道や凍結した路上でのスリップによるものです。

 

 

 

 

 

長い休みに入ると普段通らない道や、

普段は運転しない時間にも

 

車を走らせることがあるかもしれません。

 

 

特に橋の上は凍結しやすく、夜から明け方は気温がより低く

 

交通量が少ないため凍結が思っている以上に進んでいます!

 

大丈夫だろう、ではなく◯◯かもしれない運転をしたいですね。

 

 

 

そして雪でガタガタやボコボコの路面にも気を付けたいです。

 

 

一度積もった雪も日中の車の動きで、ある程度溶かされます。

 

 

そのぐちゃぐちゃな状態で夜中から明け方に凍ると、

ガタガタ、ボコボコで走りにくい。

 

 

そしてこうした中でスリップしてしまうと、

ブレーキがききにくく交通事故につながってしまうことがあります!

 

 

 

 

路面状況の悪い時期です。

 

スピードを出さない、

 

前の車との車間距離をしっかり開け

 

いつも以上に気を付けて運転しましょう。

 

 

 

 

年末年始、安全運転で楽しいお出掛けを‥

 

 

良いお年をお迎えください( *´꒳`* )

 

 

 

  

朝来市 ゆとり整骨院では交通事故に遭われた方の治療を

自賠責保険を使ってしています。

お気軽にご相談下さいね。

 

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安全運転を心掛けていますか?

2018.12.02 | Category: むちうち,交通事故治療,頭痛

 

ゆとり整骨院 受付の岡田です( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

 

 

12月に入りましたね^ ^

 

 

すっかり日暮れも早くなりました。

 

 

 

冬の朝は霧が発生しやすく

 

視界がかなり悪い日もありますよね(  ´^`° )

 

 

 

 

車の運転をされる方

 

安全運転を心掛けていますか?

 

 

 

 

冬の出勤と帰宅時間は霧や日暮れなどで、

 

視界が悪いことが多いです。

 

 

 

 

 

視界が悪くてもいつもの道だからと、

 

いつもと同じスピード、同じ感覚で運転していませんか?

 

 

 

 

これからもっと冷え込むと路面の凍結、

 

積雪などで路面状況も悪くなります!

 

 

 

 

 

そして冬の朝はなぜか時間がなくなり、

 

急いでいることが多くないですか?

 

 

 

 

寒いと暖かいお布団からなかなか出れない‥

 

暖かい部屋、暖かいコタツで

ついつい時間を忘れて過ごしてしまいがちです(´-ω-`)

 

 

 

 

時間がなくて急ぐ、視界不良、路面状況が悪い

 

 

 

そんな悪い条件が揃うとやっぱり交通事故のリスクが高まります。

 

 

 

 

 

 

交通事故を起こさない!

遭わないようにするためには‥

 

 

 

冬の朝はいつも以上に時間に余裕を持って家を出る!

 

 

 

時間に余裕があると気持ちにまで余裕ができ、

 

安全運転を意識でき、しっかり安全確認ができますよね。

 

 

 

ドライバーが一人でも多く常に安全運転を意識するためには、

 

時間の余裕と気持ちの余裕が必要ですね!

 

 

交通事故には意識次第で回避できるものがあるのです!!

 

 

 

 

 

 

 

では不運にももし事故にあってしまったら‥

 

 

朝来市 ゆとり整骨院では交通事故に遭われた方の治療を自賠責保険を使ってしています。

 

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秋の夕方は交通事故が多い!?

2018.09.21 | Category: むちうち,交通事故治療,施術,腰痛,骨盤矯正

 

運動会シーズンですね\( ˆ ˆ )/

 

 

 

三連休も続きイベントやお出掛けの予定が

 

入っている方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

車で出掛けられる方は気を付けたいのが交通事故です。

 

 

 

 

秋の交通事故は夕方に多いのを知っていますか?

 

 

 

 

 

その原因として秋は日暮れが早くなり、ライトの点灯準備が遅れがちに。

 

 

そして、夕方は買い物や帰宅で多くの人が移動する時間でもあります。

 

 

 

 

そういった条件が重なる秋の夕暮れ時は交通事故が起こるリスクが高まります。

 

 

 

少し薄暗いと思ってもまだ早い時間だから、

 

となんとなくライトの点灯をためらっていませんか?

 

 

 

 

秋は特に日没から完全に暗くなるまでの時間が急激に短くなります。

 

 

 

 

ライトの点灯を迷っているうちに、周りはあっという間に暗くなってしまいます。

 

 

 

秋の夕方は早めのライト点灯が大切です!

 

 

 

 

ヘッドライトの点灯によって視界の確保だけでなく、

 

歩行者や他のドライバーに存在を知らせることができます。

 

 

 

早めのライト点灯、という少しの気遣いで防げる交通事故があります。

 

 

秋の夕暮れ時の運転には特に注意しましょう。

 

 

 

 

 

朝来市 ゆとり整骨院では

 

交通事故に遭われた方の治療を自賠責保険を使ってしています。

 

お気軽にご相談下さいね。

 

 

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夏こそ交通事故に注意!

2018.08.10 | Category: むちうち,交通事故治療,施術,腰痛,頭痛

 

みなさん、夏のお出掛けの予定はありますか?

 

 

夏はお祭り、海水浴など

 

楽しいイベントが盛りだくさんですよね。

 

 

 

夏のお出掛けに目的地まで車で行くという方は多いと思います。

 

 

 

気分も開放的になり

 

そして路面状況も冬のように凍結もなく、

 

日照時間が長い夏は交通安全に対して意識が薄れがちです。

 

 

 

 

 

 

そして夏の車でのお出掛けには渋滞がつきものですよね(>_<)

 

 

 

渋滞や暑さからくるイライラで乱暴な運転になったり、

 

スピードが出てない渋滞中だから、と油断すると

 

交通事故のリスクが高まります。

 

 

 

 

 

楽しい夏の車でのお出掛けは、心にゆとりを持ち

 

目的地までの道路状況や

 

天候を把握したりと、

 

しっかり計画を立てることが大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

朝来市 ゆとり整骨院では

 

交通事故に遭われた方の治療を自賠責保険を使ってしています。

 

お気軽にご相談下さいね。

 

 

 

 

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