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Blog記事一覧 > 体調管理,感染症対策,衛生管理 > 今すぐできる免疫力アップ!

今すぐできる免疫力アップ!

2020.04.18 | Category: 体調管理,感染症対策,衛生管理

 

ゆとり整骨院    受付 岡田です☆

 

 

 

 

 

今誰もが気になる免疫力アップ!!

 

 

充分な睡眠をとって、バランスの取れた食事をして規則正しい生活リズム!

 

 

 

これは基本ですよね!!

 

 

 

これにプラス今すぐできる免疫力アップがあります( ˶ˆˆ˵)

 

 

 

それは

 

 

 

 

『笑う』

 

 

 

 

 

 

笑うと健康にいいって聞いたことある!

 

 

 

でも免疫力アップと笑う、どう繋がっているの??

 

 

 

 

笑う脳神経を刺激免疫機能を活性化させるホルモンが分泌

 

 

笑う自律神経を刺激自律神経のバランスが安定しストレスホルモンを抑える

 

 

 

 

 

結果、免疫細胞が活性化し免疫力アップに繋がります!!

 

 

 

 

 

険しい顔、難しい顔ばかりしていると

 

顔の筋肉が固まってうまく笑えません!!

 

 

 

 

まずはひふへほで大きい口を開け、顔の筋肉をほぐしましょう^ ^

 

 

 

 

 

毎日やることで笑顔に自信がつき、素敵な笑顔が自然に溢れてきます☆

 

 

 

 

 

暗いニュースばかりで憂鬱になりがちですが、

 

一度きりの人生の大切な時間です。

 

 

 

 

 

どうせなら好きなことをして

 

好きな時間を笑って過ごしませんか?

 

 

 

 

 

感染症対策、衛生管理としてゆとり整骨院では…

 

1、施術ベッドは1回施術毎にアルコール消毒をします。

 

 

 

 

 

 

2、空間の除菌殺菌として、オゾン発生装置による空気の殺菌(インフルやSARSにも有効)をし、エアコンと空気清浄機を常時稼働させ室内に清潔な空気を循環させています。

 

 

3、トイレ清掃は、お1人使用毎にさせて頂いております。

 

 

4、手指のアルコール消毒は、全スタッフが努めて頻回にしております。

 

 

5、キッズスペースのおもちゃはお子様にも安心安全なアルコールで使用毎に消毒しております。

 

 

 

 

 

ゆとり整骨院のスタッフ全員が安心、安全の空間作りを意識して感染症対策を徹底しております。

 

 

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【 朝来市・養父市・丹波市 】   ゆとり整骨院
ゆとり式骨盤矯正 : 産後骨盤矯正・猫背矯正・肩腰の痛み
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TEL 079-666-8568
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