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Blog記事一覧 > 体調管理,日々のこと > 乾燥対策していますか?

乾燥対策していますか?

2018.12.22 | Category: 体調管理,日々のこと

 

朝来市 ゆとり整骨院 受付の岡田です(*´ `*)

 

 

 

 

年末に近付き寒さが増してくると思いきや

 

この時期にしては高い気温の日があったりしますね。

 

 

 

朝は寒いからと着込んでいたら日中暑すぎたり‥

 

 

この時期は気温差についていけず体調管理が難しいです( ´・ω・`)

 

 

 

 

みなさん風邪など体調を崩してませんか?

 

 

 

風邪をひかないように、気にしたいのが

 

乾燥』です!

 

 

 

冬は

 

 ○気温が低い

 

○空気が乾燥している

 

 

 

 

この条件が揃うと

 

肌はカサカサになる( ´^`° )

 

そして喉や鼻からウイルスが入り

 

風邪をひきやすい!

 

 

 

なのでこの時期は保湿マスクが欠かせない、

 

ということになりますよね!( •́ㅿ•̀ )

 

 

 

 

 

乾燥は肌や喉に大きな負担がかかります!

 

 

 

風邪予防やお肌の乾燥を防ぐために乾燥対策していますか?

 

 

 

 

乾燥対策は加湿器を置く!だけではないんです!!

 

 

 

普段の生活の中でも簡単に乾燥対策できますよ(*´ ˘ `*)

 

 

 

 例えば‥

 

○お茶やお湯を沸かすときにやかんの蓋をあけておく

 

○部屋に濡らしたタオルを掛けておく

 

 

 

これだけで部屋の湿度を少し上げることができます。

 

部屋の空気が乾燥してる!( ´・ω・`)

 

そんな時にやってみて下さいね!

 

 

 

 

年末で仕事も忙しく、大掃除もやって身体が疲れやすくなる時期です!

 

 

 

乾燥対策で風邪をひかないように気を付けましょう(^^)

 

 

 

風邪をひきにくい健康な身体作りは

 

朝来市 ゆとり整骨院にお任せ下さいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

 

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