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大掃除♪

2018.12.11 | Category: ごあいさつ,体調管理,日々のこと,肩こり,腰痛,膝痛,頭痛

こんにちは!

ゆとり整骨院 鎌田です!

 

先週土曜日にゆとり整骨院の大掃除を行いました!

 

雪が降るかと思いきや良いお天気でした。

しかし風がかなり冷たかったです(*_*;

 

外で作業をしていたのですが、さすがの僕でも

とても寒かったです。

 

外仕事をされている方はやはり凄いなと実感いたしました(゜.゜)

 

 

 

慣れない脚立に必死につかまり、軽く腰を痛めながらも

寒い中、少し汗をかきながら、無事に終わりました!

 

 

院内も院外も普段目の行き届いてないところまで綺麗になりました。

 

仕事場が綺麗になると、気持ちいいですね(*^^*)

これで気持ちよく新年を迎えれそうです!

 

今回は無事に終わりましたが、

重たい荷物を運んだり、高いところを掃除した際に

肩や腰を痛めるというのを身をもって感じました。

 

普段しない動きや体勢で、ひどい場合にはギックリ腰になることも。

 

また冬場の寒い中での掃除になるので身体を冷やします。

体調管理にも気を付けないといけません。

 

新年を迎える準備や大掃除で、痛みが出た方、

年末までに今年の疲れを取りたい方は、

ゆとり整骨院にご相談くださ(^-^)/

 

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【 朝来市・養父市・丹波市 】   ゆとり整骨院

ゆとり式骨盤矯正 : 産後骨盤矯正・猫背矯正・肩腰の痛み

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